ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻫﻲ ﻣﻦ ﻭﺟﻬﺔ ﺍﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ، ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻳﻌﺘﻘﺪ ﺃﻧﻪ ﺣﺘﻰ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻤﻠﻜﻮﻥ ﻛﺘﻼﺕ ﻋﻀﻠﻴﺔ ﺿﺨﻤﺔ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻃﺒﻴﻌﻴﻴﻦ ، ﻣﺘﺄﺛﺮﻳﻦ ﺑﻮﺳﺎﺋﻞ ﺍﻹﻋﻼﻡ ﺃﻭ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻟﺠﺎﻫﻠﺔ .
ﻭ ﻫﺬﺍ ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺃﺑﻌﺪ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ، ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺃﺟﺴﺎﻡ ﺫﺍﺕ ﻛﺘﻠﺔ ﻋﻀﻠﻴﺔ ﺿﺨﻤﺔ ﻛﺎﻟﻤﺤﺘﺮﻓﻴﻦ ﺩﻭﻥ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﻨﺸﻄﺎﺕ .
ﻓﻜﺮ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ، ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺮﻯ ﻻﻋﺐ ﻛﻤﺎﻝ ﺍﺟﺴﺎﻡ ﺿﺨﻢ ﺟﺪﺍ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﻣﺎ ، ﻓﺈﻥ ﺃﻭﻝ ﺷﻲﺀ ﺗﻔﻜﺮ ﺑﻪ ﻫﻮ ( ﻣﺶ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺟﺴﻤﻪ ) ، ﻭ ﺗﻔﻜﻴﺮﻙ ﻋﻠﻰ ﺣﻖ ، ﻛﻮﻧﻪ ﻟﻴﺲ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ ﺃﻥ ﻳﻈﻬﺮ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﺸﻜﻞ , ﻭ ﻫﻮ ﺍﻟﺬﻱ ﺟﻌﻠﻪ ﻣﺜﻴﺮﺍ ﻟﻺﻋﺠﺎﺏ , ﻓﻠﻮ ﻛﺎﻥ ﺷﻲﺀ ﻋﺎﺩﻱ , ﻟﻤﺎ ﻻﺣﻈﺘﻪ .
ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻟﻪ ﺣﺪﻭﺩ؛ ﻟﻌﻠﻚ ﻗﺪ ﺳﻤﻌﺖ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻣﺮﺓ , ﺃﻥ ﺗﺠﺎﻭﺑﻚ ﻟﻠﺘﻤﺮﻳﻦ , ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ , ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺃﻭ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻤﻨﺸﻄﺎﺕ ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﻃﺒﻴﻌﺔ ﺟﺴﻤﻚ , ﻭﻫﺬﺍ ﺻﺤﻴﺢ ﺗﻤﺎﻣﺎ ، ﻟﻜﻦ ﻣﺎ ﻫﻲ ﻃﺒﻴﻌﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ؟
ﻃﺒﻴﻌﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺛﺮ ﺗﻘﺒﻞ ﺃﺟﺴﺎﻣﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻦ , ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ , ﻭ ﻏﻴﺮﻫﺎ ، ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﻌﻈﻤﻬﺎ ﺟﻴﻨﻴﺔ ﻣﺜﻞ ﻧﻮﻉ ﺍﻟﺠﺴﻢ ( ﺍﻛﺘﻮﻣﻮﻑ ، ﻣﻴﺰﻭﻣﻮﺭﻑ ﻭ ﺃﻧﺪﻭﻣﻮﺭﻑ ) ، ﺗﺮﻛﻴﺐ ﻭ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺍﻟﻬﻴﻜﻞ ﺍﻟﻌﻈﻤﻲ ، ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ , ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ، ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻌﺎﻓﻲ ، ﺍﺧﺘﻼﻓﺎﺕ ﺍﻟﺘﺸﺮﻳﺢ ﺍﻟﻔﺮﺩﻳﺔ ، ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﺍﻻﻧﺴﻮﻟﻴﻦ ، ﺗﻮﺍﻓﺮ ﺟﻴﻦ ﻣﻴﻮﺳﺘﺎﺗﻴﻦ ﻭﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ .
ﺃﻛﺒﺮ ﺣﺠﻢ ﻟﻠﻌﻀﻼﺕ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﺤﻘﻴﻘﻪ ﻳﺤﺪﺩ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻣﺰﻳﺞ ﻣﻦ ﺍﻻﺳﺘﻌﺪﺍﺩ ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﻲ ﺍﻟﻔﺮﺩﻱ ، ﻭ ﻳﻌﺘﻤﺪ ﺃﻳﻀﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﻤﻂ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ، ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﻜﺜﺎﻓﺔ ، ﺍﻟﺠﻬﺪ ﻭﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ . ﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺍﻟﻤﻄﺎﻑ ﺳﻮﻑ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﺣﺪ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻭﺗﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺍﻟﻨﻤﻮ ، ﻟﺘﻨﻤﻮ ﺑﻌﺪ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﺠﺎﻭﺯﺍﻟﺤﺪ ﺍﻟﺨﺎﺹ ﺑﻚ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻨﺸﻄﺎﺕ , ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﻨﻤﻮ ، IGF-1 ، ﺍﻷﻧﺴﻮﻟﻴﻦ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ، ﻭﺣﺘﻰ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺳﻮﻑ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﺣﺪ ﺟﺪﻳﺪ ، ﻭ ﻟﻜﺴﺮ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﺤﺪ ﺳﻮﻑ ﺗﺒﺪﺃ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻣﻨﺸﻄﺎﺕ ﺟﺪﻳﺪﺓ ، ﺃﻭ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺟﺮﻋﺎﺕ ﺃﻋﻠﻰ ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺳﻮﻑ ﺗﺠﻌﻠﻚ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻋﺪﺩ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺪﻭﺩ ﻭﻛﺴﺮﻫﺎ ، ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺳﻮﻑ ﺗﺼﺒﺢ ﻋﺎﻟﻖ ﻓﻲ ﻭﺍﺣﺪ ﻣﻨﻬﺎ
ﻭ ﻫﺬﺍ ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺃﺑﻌﺪ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ ، ﻻ ﻳﻤﻜﻦ ﺍﻟﺤﺼﻮﻝ ﻋﻠﻰ ﺃﺟﺴﺎﻡ ﺫﺍﺕ ﻛﺘﻠﺔ ﻋﻀﻠﻴﺔ ﺿﺨﻤﺔ ﻛﺎﻟﻤﺤﺘﺮﻓﻴﻦ ﺩﻭﻥ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﻨﺸﻄﺎﺕ .
ﻓﻜﺮ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ، ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺮﻯ ﻻﻋﺐ ﻛﻤﺎﻝ ﺍﺟﺴﺎﻡ ﺿﺨﻢ ﺟﺪﺍ ﻓﻲ ﻣﻜﺎﻥ ﻣﺎ ، ﻓﺈﻥ ﺃﻭﻝ ﺷﻲﺀ ﺗﻔﻜﺮ ﺑﻪ ﻫﻮ ( ﻣﺶ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﺟﺴﻤﻪ ) ، ﻭ ﺗﻔﻜﻴﺮﻙ ﻋﻠﻰ ﺣﻖ ، ﻛﻮﻧﻪ ﻟﻴﺲ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ ﺃﻥ ﻳﻈﻬﺮ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﺸﻜﻞ , ﻭ ﻫﻮ ﺍﻟﺬﻱ ﺟﻌﻠﻪ ﻣﺜﻴﺮﺍ ﻟﻺﻋﺠﺎﺏ , ﻓﻠﻮ ﻛﺎﻥ ﺷﻲﺀ ﻋﺎﺩﻱ , ﻟﻤﺎ ﻻﺣﻈﺘﻪ .
ﺟﺴﻢ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻟﻪ ﺣﺪﻭﺩ؛ ﻟﻌﻠﻚ ﻗﺪ ﺳﻤﻌﺖ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻣﺮﺓ , ﺃﻥ ﺗﺠﺎﻭﺑﻚ ﻟﻠﺘﻤﺮﻳﻦ , ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ , ﺍﻟﻤﻜﻤﻼﺕ ﺃﻭ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻤﻨﺸﻄﺎﺕ ﻳﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﻃﺒﻴﻌﺔ ﺟﺴﻤﻚ , ﻭﻫﺬﺍ ﺻﺤﻴﺢ ﺗﻤﺎﻣﺎ ، ﻟﻜﻦ ﻣﺎ ﻫﻲ ﻃﺒﻴﻌﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ؟
ﻃﺒﻴﻌﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﺗﻌﺘﻤﺪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺆﺛﺮ ﺗﻘﺒﻞ ﺃﺟﺴﺎﻣﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻦ , ﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ , ﻭ ﻏﻴﺮﻫﺎ ، ﻋﻮﺍﻣﻞ ﻣﻌﻈﻤﻬﺎ ﺟﻴﻨﻴﺔ ﻣﺜﻞ ﻧﻮﻉ ﺍﻟﺠﺴﻢ ( ﺍﻛﺘﻮﻣﻮﻑ ، ﻣﻴﺰﻭﻣﻮﺭﻑ ﻭ ﺃﻧﺪﻭﻣﻮﺭﻑ ) ، ﺗﺮﻛﻴﺐ ﻭ ﻛﺜﺎﻓﺔ ﺍﻟﻬﻴﻜﻞ ﺍﻟﻌﻈﻤﻲ ، ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﺍﻟﻬﺮﻣﻮﻧﻴﺔ , ﺍﻟﻌﻮﺍﻣﻞ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ، ﺍﻟﻘﺪﺭﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﻌﺎﻓﻲ ، ﺍﺧﺘﻼﻓﺎﺕ ﺍﻟﺘﺸﺮﻳﺢ ﺍﻟﻔﺮﺩﻳﺔ ، ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ ﺍﻻﻧﺴﻮﻟﻴﻦ ، ﺗﻮﺍﻓﺮ ﺟﻴﻦ ﻣﻴﻮﺳﺘﺎﺗﻴﻦ ﻭﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺫﻟﻚ .
ﺃﻛﺒﺮ ﺣﺠﻢ ﻟﻠﻌﻀﻼﺕ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﺤﻘﻴﻘﻪ ﻳﺤﺪﺩ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻣﺰﻳﺞ ﻣﻦ ﺍﻻﺳﺘﻌﺪﺍﺩ ﺍﻟﻮﺭﺍﺛﻲ ﺍﻟﻔﺮﺩﻱ ، ﻭ ﻳﻌﺘﻤﺪ ﺃﻳﻀﺎ ﻋﻠﻰ ﻧﻤﻂ ﺍﻟﺘﺪﺭﻳﺐ ، ﺩﺭﺟﺔ ﺍﻟﻜﺜﺎﻓﺔ ، ﺍﻟﺠﻬﺪ ﻭﺍﻟﺘﻐﺬﻳﺔ . ﻓﻲ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺍﻟﻤﻄﺎﻑ ﺳﻮﻑ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﺣﺪ ﻃﺒﻴﻌﻲ ﻭﺗﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ ﺍﻟﻨﻤﻮ ، ﻟﺘﻨﻤﻮ ﺑﻌﺪ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﻤﺮﺣﻠﺔ ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﺠﺎﻭﺯﺍﻟﺤﺪ ﺍﻟﺨﺎﺹ ﺑﻚ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻤﻨﺸﻄﺎﺕ , ﻫﺮﻣﻮﻥ ﺍﻟﻨﻤﻮ ، IGF-1 ، ﺍﻷﻧﺴﻮﻟﻴﻦ ﻭﻏﻴﺮﻫﺎ ، ﻭﺣﺘﻰ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺳﻮﻑ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﺣﺪ ﺟﺪﻳﺪ ، ﻭ ﻟﻜﺴﺮ ﺫﻟﻚ ﺍﻟﺤﺪ ﺳﻮﻑ ﺗﺒﺪﺃ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﻣﻨﺸﻄﺎﺕ ﺟﺪﻳﺪﺓ ، ﺃﻭ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺟﺮﻋﺎﺕ ﺃﻋﻠﻰ ، ﻭﺍﻟﺘﻲ ﺳﻮﻑ ﺗﺠﻌﻠﻚ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻋﺪﺩ ﻣﻦ ﺍﻟﺤﺪﻭﺩ ﻭﻛﺴﺮﻫﺎ ، ﻭﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﺳﻮﻑ ﺗﺼﺒﺢ ﻋﺎﻟﻖ ﻓﻲ ﻭﺍﺣﺪ ﻣﻨﻬﺎ
