أولا :لازم نعرف ان مفيش حاجه اسمها نشيل دهون فى منطقة معينه بس ...ولكن الدهون بتتراكم فى منطقة الوسط لأن ده طبيعة جسم الانسان ومنطقة الوسط والارداف هما اكتر منطقتين قابلة لتخزين الدهون فيهما وطبعا الدهون...
الاثنين، 24 أبريل 2017
الجمعة، 14 أبريل 2017
اهم النقاط من اجل عضلات بطن اقوى
عضلات البطن ما بتتطلعش غير بتقليل نسب الدهون فى الجسم و تقليل كمية المية المحتبسة تحت الجلد..و ده مش هتوصله بالصدفة ده محتاج مجهود كبير..دى اهم النقط عشان توصل لعضلات بطن احسن
🔴كل بروتين كفاية..خلى...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)